Pourquoi effectuer des stages de préparation et matchs de pré saison ?

Stages de préparation, stages d’hiver, stages cohésion

 

Pourquoi en faire ? Pourquoi faire appel à ComeOn Sport pour bien vous préparer?  Parce que l’équipe a besoin de se préparer mentalement et physiquement avant de reprendre le championnat pour ne pas perdre du temps et être tout de suite bien dans ses matchs dès la reprise ! Un stage d’hiver durant la trêve hivernale, c’est l’assurance de garder la cohésion de l’équipe et permettre une meilleure reprise du championnat tout en évitant des blessures au maximum.

Les stages sportifs sont utiles

Les stages de préparation sont essentiels quel que soit le sport pratiqué : une mauvaise préparation ou pire, pas de préparation du tout pourrait voir une équipe effectuer un démarrage lent dans le championnat, car elle ne sera tout simplement pas en forme. Les automatismes ne seraient pas là, le corps ne serait pas encore au top et en plus de tout ça, cela pourrait conduire à plus de blessures dès le début de saison et à une baisse de motivation générale au sein de l’équipe parce que les joueurs ne sont pas en bonne condition physique et que les mauvais résultats s’accumulent !

Les stages cohésion sont essentiels

En ce qui concerne la cohésion de groupe, lors d’un stage de préparation/cohésion, les objectifs seront de créer un environnement favorable, s’assurer qu’une bonne entente existe entre les joueurs, et souder l’équipe au travers d’activités individuelles et collectives. La cohésion de groupe est un facteur clé du succès futur. Quand on voit ce que cela peut engendrer comme conséquence, certains clubs français doivent s’inspirer des meilleures méthodes qui sont pratiquées à l’étranger et qui peuvent permettre à des clubs amateurs d’atteindre de très hauts objectifs dès le début du championnat en préparant leur(s) équipe(s) et dès la reprise.

Stage d’hiver : comment bien se préparer durant la trêve ?

stages sportifs pré saisonDurant la trêve, le corps se met progressivement au repos. Avec la technique et la tactique, la préparation physique fait partie intégrante de l’entraînement du sportif avant le début de saison mais aussi pendant la trêve hivernale. Principalement axée sur le développement de l’explosivité et de la capacité à répéter les actions rapidement, cette préparation nécessite un travail rigoureux et considérable afin de réussir son entrée en compétition quelques jours ou semaines après. Un stage d’hiver pour votre équipe sportive durant la trêve hivernale, c’est l’assurance de garder la cohésion de l’équipe pendant ce temps mort du championnat et permettre une meilleur reprise sportive par la suite tout en évitant des blessures au maximum pour les joueurs liées à une trop longue période d’inactivité après les fêtes de fin d’année. Quel que soit le sport collectif, que votre équipe de rugby joue en Pro D2 ou en Fédérale ou que votre équipe de football soit en Nationale ou DH, bien se préparer et utiliser des centres sportifs adaptés FAIT toute la différence pour la suite du championnat.

Une bonne préparation physique et un bon stage d’hiver vous feront progresser :

Progresser durant la trêve hivernale est possible et même recommandé. En général, les stages de préparation et stages d’hiver comportent :

Renforcement musculaire

Au football, au rugby et dans bien d’autres sports d’équipes, les objectifs de la musculation et du renforcement musculaire sont multiples :

  • gagner en force maximale
  • gagner en force-vitesse et en explosivité
  • augmenter sa masse musculaire et gagner en endurance

Vitesse

Le travail de la vitesse est une caractéristique essentielle à la bonne pratique de sont sport comme par exemple, la vitesse d’action au moment du geste technique, la vitesse de réaction à une passe notamment, la vitesse avec ballon durant la conduite de balle ou la vitesse sans ballon durant une course en contre ou en défense

Cohésion

Créer une cohésion stable et une bonne entente entre les membres du groupe, faciliter les automatismes et la solidarité intra groupe permettra d’améliorer les résultats à l’issue du stage de préparation/cohésion

Matchs amicaux

Oubli beaucoup trop répandu au sein des clubs de foot ou rugby (plus généralement, les clubs amateurs sportifs), les matchs amicaux réunissent pourtant tous les éléments nécessaires à une bonne entame de saison. Comment bien débuter sa saison de football ou rugby… sans s’être, au préalable, exercé dans les conditions d’un vrai match ?

ComeOn Sport aide votre équipe progresser

ComeOn Sport ne remplacera jamais un entraineur ou un préparateur physique mais leur donnera les meilleurs atouts et aide logistique pour choisir et réussir la préparation d’avant saison / mi saison de son équipe. Un bon stage d’hiver, se préparer avec ComeOn Sport, c’est avoir une longueur d’avance sur le choix de sa préparation. Effectuer un stage d’hiver pour votre équipe sportive en France et au Portugal durant la trêve, c’est gagner des points en championnat au détriment des autres équipes et toute la différence est là. Un bon stage d’hiver, une bonne préparation d’avant championnat FONT la différence.

3 COMMENTS

  • Super stage de préparation. ! On a apprécié l’organisation qui était de qualité et on a pu faire avec les joueurs le programme sportif adéquat. Merci. A bientôt pour le stage d’hiver cette fois! Février je pense)

  • Jean Pierre dit :

    Merci à vos équipes pour ce stage football. Très bien organisé et super efficace.

  • Fred dit :

    Stage rugby Cadets.
    Je voudrais vous dire que, suite au stage rugby effectué la semaine dernière, tant les joueurs que l’encadrement ont apprécié leur séjour. Le cadre est super sympa et tout a parfaitement collé. Un grand merci pour l’organisation qui était de haute qualité. Merci ComeOn Sport!

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